La naturopathie holistique: une médecine alternative pour retrouver la santé

Notre rhytme de vie moderne est une véritable catastrophe pour notre bien-être. Que ce soit sur le plan psychologique ou physiologique, notre corps est mis à rude épreuve, et ce à cause d’un environnement innadapté à notre nature. En effet nous sommes confrontés à des polluants à longueur de journée, nous ingérons des produits toxiques dans notre alimentation et notre quotidien est une véritable course contre la montre.

La naturopathie est une médecine douce qui consiste à rechercher la cause profonde des dysfonctionnements de notre organisme afin de les corriger. Nos symptomes n’étant que des signaux d’alerte. Elle englobe diverses méthodes qui permettent un rééquilibrage global et adapté à chacun.

La naturopathie, ca consiste à quoi ?

La naturopathie ou « naturopathie holistique », est une médecine alternative qui consiste à trouver la cause profonde des maux afin de les corriger à travers une hygiène de vie adaptée. Cette cause peut être physique, mais aussi psychique, car la naturopathie tend à prendre en compte l’individu dans son intégralité. Car pour être en bonne santé physique, il faut aussi être en bonne santé psychique et vice-versa.

La naturopathie ne traite pas les symptômes, contrairement à la médecine conventionnelle (dite allopathique), mais elle fait de ses symptômes des signaux d’alerte que le corps envoi pour nous dire que quelque chose ne va pas. Par exemple, si un individu souffre d’arthrose, un médecin lui prescrira sans doute des anti-inflammatoire, pour calmer l’inflammation, tandis que le naturopathe va chercher à comprendre à travers l’hygiène de vie du patient, pourquoi il a de l’arthrose, quelle en est la cause ?

De par son expérience, un bon naturopathe saura identifier quelle est la racine de la maladie. Car si l’on ne traite pas le problème à la racine, il n’y a aucun doute qu’il va récidiver ou empirer.

La naturopathie c’est un principe d’hygiénisme qui est adapté à chacun. Nous sommes tous différents, et avons des besoins nutritionnels et émotionnels différents. Notre génétique et nos modes de vie ne sont également pas égaux, c’est pour cela que le naturopathe s’attachera à proposer des solutions propres à chacun.

A travers la nutrition, mais aussi le sport, des techniques de respiration, des pensées positives etc, il est possible de retrouver la forme, perdre du poids ou guérir de maladies chroniques, même si le corps médical vous a assuré que vous en souffrirez à vie.

Histoire de la naturopathie :

Contrairement à ce que l’on pense, la naturopathie n’a de moderne que son appellation. En effet, On doit les grands principes de la naturopathie à Hippocrate qui fut un des premiers médecins dans l’antiquité à s’intéresser au bien être du corps en prenant en compte l’esprit.

Selon lui, la santé repose sur 4 grands principes qui sont :

• Ne pas se nuire. C’est-à-dire ne pas ingérer de produits néfastes à notre santé, ou avoir des modes de vie trop stressants, mais aussi ne pas chercher à se soigner par des méthodes inadaptées qui peuvent nous faire plus de mal que de bien. Par exemple lorsque nous endiguons un symptôme avec un médicament, il se peut fortement que la maladie revienne plus puissante sous une autre forme et à un autre endroit.

• Chercher à traiter la cause. Ne pas s’attarder sur les symptômes qui ne sont que des expressions de la maladie, mais chercher la cause sous jacente qui les provoque afin de la traiter et l’éliminer définitivement.

• Utiliser une médication naturelle. Pour soulager les symptômes, il existe dans la nature des traitements très efficaces, mais aussi à travers la nutrition. D‘ailleurs Hippocrate a prononcé la célèbre phrase : « que ton aliment soit ton médicament », car c’est presque tout le temps la façon dont nous nous nourrissons qui a des conséquences sur notre bien-être.

• Enseigner. La naturopathe apprend à son client comment être en bonne santé. Il lui explique comment son corps fonctionne afin qu’il ait les clés en main pour solidifier sa santé. A ce propos, Pierre Valentin Marchesseau donne cette parabole : Si quelqu’un se noie, nous allons le secourir, mais également lui apprendre à nager afin qu’il ne se noie plus. Le naturopathe est cet éducateur qui enseigne aux autres à prendre sa santé en main afin de ne plus avoir à être secouru par une tierce personne.

Mais on peut aussi parler de toutes les médecines ancestrales qui appliquent des principes similaires, notamment la médecine chinoise traditionnelle.

Malheureusement au cours du 18eme siècle, la pensée cartésienne a balayé la pensée holistique ne prenant plus en compte que le corps physique. Puis s’en sont suivies les découvertes en termes de médecine et de médicaments qui se sont attachés à trouver des moyens d’atténuer les symptômes sans chercher à comprendre la maladie. Ce mal s’est encore plus répandu ce dernier siècle avec le monopole des lobbies pharmaceutiques sur tout le secteur de la santé.

Mais une prise de conscience est actuellement en cours et de plus en plus de personnes souhaitent un retour aux sources, ce qui rend la naturopathie de plus en plus en vogue. On doit une grande partie de nos connaissances en France, à Pierre Valentin Marchesseau qui fut un grand ré introducteur des méthodes naturopathiques pour la préservation de notre santé.

Pourquoi consulter un naturopathe ?

• Vous avez un problème de santé chronique, un naturopathe peut vous aider à mieux vivre avec ou à en guérir
• Vous avez besoin d’une aide pour supporter un traitement médicamenteux très agressif.
• Vous êtes toujours fatigué, même quand vous dormez beaucoup. Il s’agit peut être d’un syndrome de fatigue chronique et un naturopathe peut être très utile.
• Vous voulez perdre du poids sans en reprendre juste après votre régime, et éviter la frustration.
• Vous vous sentez déprimé.
• Vous êtes en bonne santé et souhaitez simplement le rester ou l’optimiser.
• Vous êtes sportif et souhaitez améliorer vos performances.
• Vous êtes enceinte est souhaitez vivre votre grossesse le plus paisiblement possible.
• etc…

Il y a beaucoup de raisons de faire appel à la naturopathie, car c’est simplement la mise en place d’une hygiène de vie ultra personnalisée et adaptée à vos problèmes. Le naturopathe vous apprend à être en bonne santé.

Pourquoi consulter un naturopathe ?

Le naturopathe prendra le temps de vous écouter afin de mieux vous comprend et comprendre vos problèmes. Il vous posera un certain nombre e questions sur votre hygiène de vie, voire vos relations familiales, vos relations au travail etc, afin de mieux vous connaitre et trouver ce qui ne va pas dans votre mode de vie.

Suite à cela il vous donnera beaucoup de conseils pour améliorer votre santé. La séance se clôturera au bout d’environ 1h30 pour un bilan d’hygiène de vie, et environ 30min pour une séance de suivi. Mais il faudra dans tous les cas passer par un bilan d’hygiène de vie au préalable.

En suite, il mettra en place un programme personnalisé et vous le fera parvenir quelques jours après votre séance. Ceci pour avoir le temps de bien réfléchir à votre cas et pouvoir vous aider du mieux qu’il peut.

En suite ce sera à vous d’appliquer ses conseils. En effet le naturopathe n’est qu’un éducateur et un conseiller, si vous voulez vraiment aller mieux, c’est à vous de travailler. Il ne faut pas s’attendre après une séance de naturopathie à voir tous ces problèmes disparaitre aussitôt sorti du cabinet. Il est donc nécessaire d’être réellement motivé à changer les choses avant d’aller voir un naturopathe, car sinon il se peut que ce soit totalement vain, et ce serait dommage.

Nous sommes une équipe passionnée de naturopathie et de santé au naturel. Certains de nous ont un diplôme de naturopathe, d’autre non, mais dans tous les cas nous travaillons dans le but de faire connaitre cette médecine alternative au plus grand nombre.

Nous partons d’un constat : les maladies de civilisation ne cessent de se multiplier à travers le monde, et la médecine conventionnelle n’informe pas assez le grand public de l’origine de leurs maux. Pire encore, les médecines traditionnelles ancestrales sont oubliées pour des médicaments qui font taire les symptômes et endiguent la maladie, jusqu’à rendre la personne de plus en plus malade.

Nous avons pour ambition de faire réagir les gens et de les motiver à reprendre leur santé en main, les convaincre que c’est possible avec les techniques naturopathiques.

Pour se faire, nous avons remarqué que le contenu francophone est très pauvre, souvent accusée à tord comme un ensemble « remèdes de grands mère inefficaces », ou « des personnes prétendant pouvoir guérir le cancer avec de la poudre de curcuma » ou encore une pratique réservée aux plus écolos, peu sont les gens qui se penchent réellement sur ces méthodes. Hors, la naturopathie est prise beaucoup plus au sérieux de l’autre coté de l’Atlantique. Nous avons donc fait le choix d’écrire certains de nos articles, mais la plupart sont puisés de sites canadiens ou américains que nous auront au préalable fais l’effort de traduire afin de les rendre accessibles au non-anglophones. Bien sûr, nous citons toujours la source afin que vous ayez accès au contenu original.